40〜70歳代こそ減量を
最終更新日：2007年08月23日
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更年期太りに負けない！このお腹を何とか
メタボリックシンドロームなどという言葉を、あちこちで目にするようになり、「一刻も早く、そのお腹を何とかしなさい！」と、言われているような気が致します。お腹が凹めば、色々と身体に良いとは思うのですが、ただ食べないだけでは、「健康的に」痩せる事はできません。食事のこと、運動のこと、リバウンド予防のことなど、自らの体験も踏まえて、コツをお教えします〜♪健康診断の結果や、現在、服用していらっしゃるお薬などお持ち頂ければ、合わせてご説明させて頂きます。
