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肩こり・冷え性の怖さ
例えば、デスクワークなどで同じ姿勢をとり続けると、血液と酸素の流れが滞り、循環障害が起き筋肉は酸欠状態になり、乳酸などの老廃物がたまり、神経を刺激し痛みが生じる。つまり、かたの筋肉が緊張・硬直するから痛いわけです。
肩こりがひどくなると血管のつまりが生じるわけですので、視神経を圧迫したり偏頭痛や腰痛などと発展していくのです。更に言えば、「肩こり」は内臓などの危険信号とも言われております。
「冷え性」は、血液のポンプ力の低下・ホルモンのアンバランス・自律神経失調・低血圧や貧血などが原因です。
「肩こり」や「冷え性」などの改善は、整体や医者に治してもらっても一時的にはいいですがまた元に戻ってしまいますので、体質改善しないといけません。
