山梨ウエルネスセンター

ウェルネスとは「自分の身体は自分で守る」という考え方に端を発しています。健康を単に身体的なものとしてとらえるのではなく、精神的にも健全であり社会生活にも適合しているという観点からとらえようとするものです。その実現のためには、運動栄養、休養などを総合した幅広い視点をもち、日常生活の中で実践していく必要があります。